Memoria usb

Memoria: Alimentos buenos para fomentarla en adultos mayores

Llevar una dieta saludable y nutritiva es bueno para todos. Los alimentos adecuados pueden ayudarnos a mantenernos saludables, darnos energía, con memoria y mantenernos funcionando de la mejor manera. Si bien esto es cierto para todas las personas a cualquier edad, esto es especialmente cierto para las personas mayores con pérdida de memoria causada por […]

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Vitamina D alimentos

Problemas que Ocasiona las Deficiencia de Vitamina D en Personas Adultas

¿Está recibiendo suficiente vitamina D? Muchas personas no, y que la deficiencia puede causar algunos problemas graves, la vitamina D hace muchas cosas excelentes para su cuerpo, ayuda a sus huesos y a sus glóbulos rojos, por ejemplo. Si usted evita el sol, a su vez sufre de alergias a la leche o se adhiere

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Error en tener malos hábitos

Malos Hábitos: 7 Practicas que Mejorarán tu Nivel Mental

Estar saludable consta de no poseer malos hábitos y estar bien a nivel físico, mental y social, y esto no solo radica en vivir simplemente, sino en tener una vida sana donde hayan hábitos saludables tales como alimentarse correctamente, hacer actividad física, prestarle atención a la salud, trabajar, relacionarse con personas y con el medio

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Diabetes Tipo 2 tratamiento

Prevención de la Diabetes Tipo 2 Mediante Alimentación y Ejercicio

En muchos países, la diabetes tipo 2 antes llamada diabetes de adultos está alcanzando proporciones epidémicas, incluso ha llegado a un número alarmante de adolescentes y adultos jóvenes, un grupo que parecía prácticamente inmune a la enfermedad hace sólo unas décadas atrás. No hay ningún misterio detrás de este aumento en la incidencia, los científicos

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Grasa Corporal calculadora

¿Porque el Estrés Diario es Perjudicial para Eliminar Grasa Corporal?

Para la mayoría de nosotros, el estrés es un hecho de la vida, desafortunadamente las investigaciones revelan que es también un hecho de grasa corporal segura,  incluso si usted suele comer bien y hacer ejercicio, el alto estrés crónico puede evitar que usted pierda peso, o incluso añadir kilogramos a su organismo. Esto es lo

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Tipos de Orientación Sexual

¿Cómo Entender Mejor tu Orientación Sexual?

La orientación sexual cubre un amplio espectro, y también es profundamente personal. Se trata de entender los sentimientos y las atracciones sexuales que sentimos hacia los demás, no con quiénes tenemos relaciones sexuales. Existen diferentes tipos de orientación sexual, y puede llevar tiempo averiguar qué es lo que más le conviene. Si alguien te está

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Ejercicios para Mujeres Adultas mayores

Movimientos de Tonicidad Muscular y Ejercicios para Mujeres Adultas

Los músculos del pecho o músculos pectorales para todas las mujeres son particularmente débiles y subdesarrollados, con los ejercicios para mujeres adultas al aumentar la masa muscular en este grupo va a añadir un porcentaje sustancial de la masa magra hacia su salud en general, además los músculos del pecho son responsables de apoyar el

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