En la actualidad se tiene una especie de record histórico en cuanto a envejecimiento corporal ya que un gran porcentaje de la población del planeta tiene un promedio de vida de aproximadamente igual o hasta mayor a 60 años. Se estima que para dentro de 30 años se incremente el índice de personas que llegan […]
Envejecimiento Corporal: ¿Sabes Cómo Detenerlo Efectivamente? Leer más »
Para las mujeres los tips de belleza son importantes, los 50 años a menudo son un momento de cambios corporales importantes como la menopausia, cuando el equilibrio hormonal se ve interrumpido por una disminución en la producción de estrógenos, que es responsable del envejecimiento acelerado de la piel. Los niveles de colágeno y elastina comienzan
Tips de Belleza para Llegar a los 50 Luciendo de Maravilla Leer más »
Es completamente normal que la mayoría de las personas le teman a no superar un fracaso, lo negativo de esto es que dejan de toman decisiones y prefieren no arriesgarse para así no fallar y evitar el temido fracaso. Y esto sin lugar a dudas es ser negativo. El no superar un fracaso se puede
Superar un Fracaso: Aprende Cómo Hacerlo Fácilmente Leer más »
Las personas mayores enfrentan desafíos únicos relacionados con la participación continua en el ejercicio físico, que incluyen lesiones articulares, artritis, osteoporosis y riesgo de fracturas, caídas y fragilidad. Sin embargo, la actividad física regular es fundamental para controlar muchas de estas afecciones y, en muchos casos, puede prevenirlas o posiblemente revertirlas. La intensidad recomendada de
Recomendaciones de Ejercicio Físico Para Adultos Mayores Leer más »
La inseguridad emocional puede ser una bestia terrible, puede hacer que la gente dude de sí misma constantemente, y puede arruinar una relación, esto es especialmente cierto en el caso de una nueva relación. La inseguridad te hace dudar de ti mismo constantemente, lo que puede poner a prueba la relación hasta el punto de alejar
4 Consejos para Superar la Inseguridad Emocional Leer más »
Mantener una buena higiene personal es importante a medida que tu ser querido envejece, pero no siempre es fácil intervenir si crees que no lo estás haciendo bien. La mala higiene puede resultar en infecciones incómodas y molestias en la piel, por lo que para evitar esto, es posible que tú o el cuidador de
La Mejor Higiene Personal de los Adultos Mayores Leer más »
Exámenes dentales, medicamentos, exámenes físicos: la lista de necesidades de salud y de vida saludable de una persona mayor es bastante larga. Hay que ser muy consciente de los requisitos de salud de una persona mayor, especialmente cuando se trata de una persona mayor con enfermedades crónicas u otros problemas de salud graves. Las personas
Vida Saludable: Plan de Estilo para Adultos Mayores Leer más »
A medida que tu cuerpo envejece, puedes esperar cambios graduales, a tu propio ritmo, la forma en que tu cuerpo envejece depende en parte de los patrones familiares genéticos del envejecimiento. Pero tus opciones de estilo de vida tienen un impacto más poderoso en lo bien que tu cuerpo envejece, afortunadamente, tu usted puedes controlar
¿Que Hacer con esos Cambios Graduales a Medida que Nuestro Cuerpo Envejece? Leer más »
Su cerebro es un órgano notable y complejo que sirve como centro de mando para todas las funciones del cuerpo que incluyen la concentración. Para que todos los sistemas funcionen sin problemas, se requiere una nutrición adecuada. El cerebro se ocupa de funciones vitales como pensar, moverse, respirar y muchas otras más. Tener un cerebro
Concentración: Alimentos que la mejoran en los adultos mayores Leer más »
Algo en lo que probablemente todos nosotros podamos estar de acuerdo es en la resistencia que hay para hacer ejercicios compuestos y para mantenerse en forma cuando en la vida se esta muy ocupado u ocupada y todo parece ser cada vez más difícil al pasar cada año de nuestras vidas, especialmente cuando se trata
Los 6 Mejores Ejercicios Compuestos para Personas de más de 40 años Leer más »
