Tipos de Orientación Sexual

¿Cómo Entender Mejor tu Orientación Sexual?

La orientación sexual cubre un amplio espectro, y también es profundamente personal. Se trata de entender los sentimientos y las atracciones sexuales que sentimos hacia los demás, no con quiénes tenemos relaciones sexuales. Existen diferentes tipos de orientación sexual, y puede llevar tiempo averiguar qué es lo que más le conviene. Si alguien te está […]

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tecnicas de relajación rapidas

Tecnicas de Relajación: Conoce las 5 Mejores para Adultos Mayores

Para muchas personas, las tecnicas de relajación significa estar sentados en el sofá frente al televisor luego de un día estresante. Pero esto realmente hace poco en comparación con la verdadera relajación. Lo mejor es activar la respuesta de relajación natural del cuerpo de los adultos mayores, mediante un estado de descanso profundo que frena

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Alimentos para Combatir la depresión

Combatir la Depresión: 4 Maravillosas Claves Nutricionales para Evitarla

Combatir la depresión es fundamental, esta es un tipo de trastorno clínico bastante severo que va más allá de estar triste por cierto tiempo ya que la tristeza y la nostalgia son sentimientos que las personas suelen experimentar alguna vez en sus vidas, lo mismo que pasa con la alegría y la satisfacción. Y aunque

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