ejercicios de memoria para adultos

Ejercicios de Memoria: 5 Excelentes Practicas para Fortalecerla

Existen ejercicios de memoria para personas de cualquier edad, la memoria es la función que tiene el cerebro que se basa en la retención de la información y la recuperación de ésta de forma voluntaria. Por lo tanto, la memoria es la que hace posible que puedan recordarse sucesos, sensaciones, ideas y todo estímulo que …

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Cuales son los Signos y Síntomas del Trastorno Obsesivo Compulsivo

Síntomas y Tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo

Seguro has oído hablar del Trastorno Obsesivo Compulsivo o mejor conocido como TOC, observa, en ocasiones, es normal volver y verificar que la plancha esté desenchufada o que su automóvil esté bloqueado.   Pero si usted sufre de trastorno obsesivo compulsivo (TOC), los pensamientos obsesivos y las conductas compulsivas se vuelven tan consumidoras que interfieren …

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Terapia Psicológica para niños

Terapia Psicológica: ¿Conoces Qué Puede Hacer por ti?

La mayoría de las personas tienen una imagen predeterminada sobre lo que es una terapia psicológica; sin embargo son pocas las personas que saben correctamente la labor que desempeña un psicólogo ya que muchas personas tienen una idea errada y bastante lejos de la realidad y por consiguiente no saben realmente lo que puede hacer …

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Autolesión en adolescentes

La Autolesión: ¿Conoces Qué es y Cómo Evitarla?

En muchas ocasiones algunas personas pueden estar en situaciones difíciles en sus vidas y acuden a la autolesión como una manera para poder combatir sus problemas. Esto temporalmente les puede ayudar ya que les facilita la expresión de sus sentimientos, les distrae de la realidad y los libera del dolor emocional. Aunque claro, como se …

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Como contrarestar la soledad

Los Efectos Sorprendentes de la Soledad en la Salud

Los efectos potencialmente dañinos de la soledad y el aislamiento social sobre la salud y la longevidad, especialmente entre los adultos mayores, están bien establecidos.   Por ejemplo, en 2016 informé sobre una investigación que descubrió que la soledad puede perjudicar la salud al aumentar los niveles de hormonas del estrés y la inflamación, lo …

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