Maneras en que la Psicología Emocional Puede Ayudarte

Psicología Emocional: 10 Maneras en que Puede Ayudarte a Vivir Mejor

¿Cómo se puede aplicar la psicología emocional a tu vida cotidiana? ¿Crees que la psicología emocional es solo para estudiantes, académicos y terapeutas? Entonces piensa de nuevo. Debido a que la psicología emocional es tanto un tema aplicado como teórico, se puede utilizar de varias maneras.   Si bien los estudios de investigación no son …

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Relajación para Adultos y niños

Relajación para Adultos: Conoce las 5 Mejores Técnicas

Para muchas personas, la relajación para adultos significa estar sentados en el sofá frente al televisor luego de un día estresante. Pero esto realmente hace poco en comparación con la verdadera relajación. Lo mejor es activar la respuesta de relajación natural del cuerpo de los adultos, mediante un estado de descanso profundo que frena el …

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Sabes que es la Triada Oscura y sus Efectos en una Persona

¿Sabes que es la Triada Oscura y sus Efectos en una Persona?

La tríada oscura es un término usado en psicología para describir tres rasgos aversivos pero funcionales subclínicos de la personalidad: narcisismo, maquiavelismo y psicopatía. ¿Conoces la triada oscura? Imagina dos tipos de personas. Un tipo es egoísta, deshonesto, hostil y de corazón frío. El segundo Tipo es generoso, honesto, amigable y cálido. ¿Cuál te gusta …

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ejercicios de memoria para adultos

Ejercicios de Memoria: 5 Excelentes Practicas para Fortalecerla

Existen ejercicios de memoria para personas de cualquier edad, la memoria es la función que tiene el cerebro que se basa en la retención de la información y la recuperación de ésta de forma voluntaria. Por lo tanto, la memoria es la que hace posible que puedan recordarse sucesos, sensaciones, ideas y todo estímulo que …

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Cuales son los Signos y Síntomas del Trastorno Obsesivo Compulsivo

Síntomas y Tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo

Seguro has oído hablar del Trastorno Obsesivo Compulsivo o mejor conocido como TOC, observa, en ocasiones, es normal volver y verificar que la plancha esté desenchufada o que su automóvil esté bloqueado.   Pero si usted sufre de trastorno obsesivo compulsivo (TOC), los pensamientos obsesivos y las conductas compulsivas se vuelven tan consumidoras que interfieren …

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Terapia Psicológica para niños

Terapia Psicológica: ¿Conoces Qué Puede Hacer por ti?

La mayoría de las personas tienen una imagen predeterminada sobre lo que es una terapia psicológica; sin embargo son pocas las personas que saben correctamente la labor que desempeña un psicólogo ya que muchas personas tienen una idea errada y bastante lejos de la realidad y por consiguiente no saben realmente lo que puede hacer …

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Autolesión en adolescentes

La Autolesión: ¿Conoces Qué es y Cómo Evitarla?

En muchas ocasiones algunas personas pueden estar en situaciones difíciles en sus vidas y acuden a la autolesión como una manera para poder combatir sus problemas. Esto temporalmente les puede ayudar ya que les facilita la expresión de sus sentimientos, les distrae de la realidad y los libera del dolor emocional. Aunque claro, como se …

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