Factores de riesgo de la depresión

Depresión: 5 Tratamientos más Efectivos Contra Ella

La depresión afecta a un gran porcentaje de la población mundial, sin embargo hay que saber distinguir muy bien cuándo estás realmente deprimido de cuando estás solamente pasando por un momento de tristeza o teniendo un estado de ánimo bajo.     La depresión la cual también se denomina como depresión unipolar, es un trastorno …

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La productividad personal y el foco de atención

Productividad Personal: 6 Buenos Consejos para Mejorarla

Existe una diferencia entre productividad y productividad personal, desde un punto de vista generalizado, la productividad es un término que se define como la amplitud o el nivel de producción que se basa en la unidad de las superficies de tierras cultivadas, de trabajo o de los equipos de las industrias. Aunque esto dependerá por …

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Importancia de la salud cerebral

Salud Cerebral: 8 Excelentes Consejos para Cuidarla

La salud cerebral es la armonía que conserva una persona en los entornos sociales y culturales. Específicamente se basa en la aptitud de las personas para afrontar cada dificultad que se les presente en el transcurso de la vida, también está relacionada con la aptitud para brindar y recibir aprecio de otras personas.   Igualmente …

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Peligros de tener inseguridad

Consejos para Superar la Inseguridad y Aprender a Lidiar con Ella

La inseguridad puede ser una bestia terrible, puede hacer que la gente dude de sí misma constantemente, y puede arruinar una relación, esto es especialmente cierto en el caso de una nueva relación.     La inseguridad te hace dudar de ti mismo constantemente, lo que puede poner a prueba la relación hasta el punto …

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Error en tener malos hábitos

Malos Hábitos: 7 Practicas que Mejorarán tu Nivel Mental

Estar saludable consta de no poseer malos hábitos y estar bien a nivel físico, mental y social, y esto no solo radica en vivir simplemente, sino en tener una vida sana donde hayan hábitos saludables tales como alimentarse correctamente, hacer actividad física, prestarle atención a la salud, trabajar, relacionarse con personas y con el medio …

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