Como Expresar los sentimientos

Expresar los Sentimientos: 5 Excelentes Razones Para Hacerlo

Expresar los sentimientos suele resultar un poco complicado para gran porcentaje de personas. Hay personas que están a punto de colapsar por uno que otro motivo y aun así no se atreven a sacar todo eso que sienten, acercándose así el momento en que estallen emocionalmente.   Sin embargo, también existe el caso en que …

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Como Desarrollar la Autoestima en los Niños

12 Maneras de Ayudar a Desarrollar la Autoestima en los Niños

Hay una guía completa para desarrollar la autoestima en los niños, simplemente elogiar a su hijo puede hacer más daño que bien.   Según parece, hay mejores formas de desarrollar la autoestima en los niños que amontonar los elogios por todo lo que hacen, comenzando por ayudarlos a ser competentes en el mundo, sus hijos …

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Formas Fáciles para Vivir la Vida sin Ansiedad

15 Formas Fáciles para Vivir la Vida sin Ansiedad

Técnicamente, la ansiedad es la aprensión sobre un evento próximo. Anticipamos el futuro con predicciones a veces espeluznantes que no necesariamente tienen ninguna base en la verdad. En la vida cotidiana, los síntomas físicos y emocionales de la ansiedad pueden significar un aumento del ritmo cardíaco, falta de concentración en el trabajo y la escuela, …

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Claves Específicas para Ganar Tolerancia Personal y Grupal

5 Claves Específicas para Ganar Tolerancia Personal y Grupal

¿Se puede ganar tolerancia? Junto con la injusticia y la violencia descaradas, la discriminación y la marginación son formas comunes de intolerancia. La educación para ganar tolerancia debe tener como objetivo contrarrestar las influencias que conducen al miedo y la exclusión de los demás, y debe ayudar a los jóvenes a desarrollar capacidades para el …

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Maneras para Poder Quitar la Depresión Naturalmente

10 Maneras para Poder Quitar la Depresión Naturalmente

El no quitar la depresión oportunamente puede hacerte sentir impotente, pero tu puedes salir adelante en conjunto con la terapia y a veces la medicación, hay muchas cosas que puedes hacer por tu cuenta para contraatacar este mal estado.   Cambiar tu comportamiento, tu actividad física, tu estilo de vida e incluso tu forma de …

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Consejos para Alcanzar el Éxito

10 Consejos para Alcanzar el Éxito y Todo lo que Quieras en la Vida

Alcanzar el éxito e iniciar un nuevo negocio no es fácil, tienes que renunciar a las comodidades de un cheque estable para profundizar en lo desconocido y en un abismo impredecible, muchas cosas nos impiden dar el salto cosas como el miedo y la inseguridad y una cosa por encima del resto es la motivación. …

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Formas Rápidas de Salir de un Estado de Mal Humor

10 Formas Rápidas de Salir del Mal Humor, el Enojo y la Ira

Todos nos ponemos de mal humor, y, finalmente, salimos de ellos. La razón principal por la que tenemos problemas para extraernos de ellos más rápidamente es porque no podemos sacudirnos el mal humor si no somos conscientes de lo que lo está causando.   La próxima vez que tengas un ataque de apoplejía, no esperes …

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