La vitamina E es un nutriente del tipo liposoluble, es decir que es soluble en grasas o aceite por lo tanto se almacena en los tejidos adiposos para que así el cuerpo pueda hacer uso de la misma siempre que lo necesite. De manera general, la vitamina E está conformada por un total de 8 […]
Vitamina E: 6 Beneficios en los Adultos Mayores Leer más »
¿Conoces los cuidados de la piel más importantes para adultos mayores? La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y cumple con diversas funciones que son fundamentales para poder vivir, entre ellas brindar protección contra los factores del medio ambiente debido a que actúa como una barrera, al mismo tiempo funciona como un
Los 4 Cuidados de la Piel más Importantes para Adultos Mayores Leer más »
La depresión afecta a un gran porcentaje de la población mundial, sin embargo hay que saber distinguir muy bien cuándo estás realmente deprimido de cuando estás solamente pasando por un momento de tristeza o teniendo un estado de ánimo bajo. La depresión la cual también se denomina como depresión unipolar, es un trastorno emocional inclusive
Depresión: 5 Tratamientos más Efectivos Contra Ella Leer más »
¿Cuántos años te gustaría vivir suponiendo que tu salud y calidad de vida sea razonablemente buena? ¿Cómo suenan 80 años? Cuando tienes 25, 80 años de vida suenan como una gran cantidad de tiempo porque está muy lejos de la vida activa que vives. Pero cuando tienes 65, 80 años no parece que te quede
La Calidad de Vida y su Relación con el Envejecimiento Leer más »
Las necesidades de oxigenacion del cerebro no son tan simples como solo obtener suficiente oxígeno, el mantener los niveles sanos de oxígeno en el cerebro es una cuestión de dos cosas la primera de ellas es proporcionar suficiente oxígeno beneficioso y la segunda es el combatir un tipo diferente, potencialmente dañino de oxígeno llamado radicales
Oxigenacion del Cerebro: 7 Alimentos Necesarios para Ello Leer más »
¿Conoces algunas buenas pastillas para el apetito? Las personas, específicamente los adultos mayores, a medida que van incrementando su edad, tienen mayor posibilidad de que presenten falta de apetito, a lo que se le denomina como hiporexia y se basa en que disminuyen las ganas de comer. Una de las principales causas de este problema
Las 5 Mejores Pastillas para el Apetito para Adultos Mayores Leer más »
En la actualidad son muy pocas personas que le dan la importancia necesaria a todo lo que respecta tener una vida sana. Esto se debe a que hoy en día se les dificulta en gran escala a las personas dedicar tiempo a su bienestar general porque se centran en sus labores diarios, el trabajo y
Vida Sana: 10 Excelentes Consejos que te Ayudarán a Tenerla Leer más »
Hay evidencia en la mejoría de los niveles de la hipertensión en los adultos mayores con estudios de alta calidad que respaldan la asociación positiva entre el aumento de los niveles de actividad física y la participación en el ejercicio. Por lo tanto, entre los factores clave para mejorar la salud se encuentra hacer ejercicio
Infórmate Sobre la Actividad Física e Hipertensión Luego de los 50 Años Leer más »
Existe una diferencia entre productividad y productividad personal, desde un punto de vista generalizado, la productividad es un término que se define como la amplitud o el nivel de producción que se basa en la unidad de las superficies de tierras cultivadas, de trabajo o de los equipos de las industrias. Aunque esto dependerá por
Productividad Personal: 6 Buenos Consejos para Mejorarla Leer más »
Algunas estimaciones sugieren que aproximadamente la mitad de la disminución física asociada a la vejez puede deberse a la falta de actividad muscular. Por esta razón, las personas de la tercera edad, más que cualquier otro grupo de personas de otras edades, requieren niveles de condición física adecuados para ayudarles a mantener la independencia, recuperarse
¿Por qué es Importante la Actividad Muscular en la Tercera Edad? Leer más »
