La inseguridad emocional puede ser una bestia terrible, puede hacer que la gente dude de sí misma constantemente, y puede arruinar una relación, esto es especialmente cierto en el caso de una nueva relación. La inseguridad te hace dudar de ti mismo constantemente, lo que puede poner a prueba la relación hasta el punto de alejar …
Exámenes dentales, medicamentos, exámenes físicos: la lista de necesidades de salud y de vida saludable de una persona mayor es bastante larga. Hay que ser muy consciente de los requisitos de salud de una persona mayor, especialmente cuando se trata de una persona mayor con enfermedades crónicas u otros problemas de salud graves. Las personas …
Vida Saludable: Plan de Estilo para Adultos Mayores Leer más »
La salud cerebral es la armonía que conserva una persona en los entornos sociales y culturales. Específicamente se basa en la aptitud de las personas para afrontar cada dificultad que se les presente en el transcurso de la vida, también está relacionada con la aptitud para brindar y recibir aprecio de otras personas. Igualmente tiene …
Salud Cerebral: 8 Excelentes Consejos para Cuidarla Leer más »
Su cerebro es un órgano notable y complejo que sirve como centro de mando para todas las funciones del cuerpo que incluyen la concentración. Para que todos los sistemas funcionen sin problemas, se requiere una nutrición adecuada. El cerebro se ocupa de funciones vitales como pensar, moverse, respirar y muchas otras más. Tener un cerebro …
Concentración: Alimentos que la mejoran en los adultos mayores Leer más »
Una crisis de pareja es algo que suele suceder en algún momento de la vida de toda persona. La mayoría han tenido que experimentar lo que es una crisis sentimental. Y por lo general, las personas no tienen conocimiento respecto a cómo afrontar este tipo de situaciones, por lo tanto esto conlleva al surgimiento de …
Crisis de Pareja: 5 Consejos sobre Cómo Afrontarla Leer más »
Llevar una dieta saludable y nutritiva es bueno para todos. Los alimentos adecuados pueden ayudarnos a mantenernos saludables, darnos energía, con memoria y mantenernos funcionando de la mejor manera. Si bien esto es cierto para todas las personas a cualquier edad, esto es especialmente cierto para las personas mayores con pérdida de memoria causada por …
Memoria: Alimentos buenos para fomentarla en adultos mayores Leer más »
Estar saludable consta de no poseer malos hábitos y estar bien a nivel físico, mental y social, y esto no solo radica en vivir simplemente, sino en tener una vida sana donde hayan hábitos saludables tales como alimentarse correctamente, hacer actividad física, prestarle atención a la salud, trabajar, relacionarse con personas y con el medio …
Malos Hábitos: 7 Practicas que Mejorarán tu Nivel Mental Leer más »
Para muchas personas mayores, la idea de ver la televisión desde la comodidad del sofá puede resultar más atractiva que un paseo con un amigo o una noche de cine. Pero si supiera que tener una actividad social podría tener un impacto positivo en su salud y longevidad, podría pensarlo de nuevo. Mantener una vida …
Actividad Social: Necesidad de ella en los Adultos Mayores Leer más »
El sentirse mejor contigo mismo es algo que la mayoría de las personas no lograr alcanzar a lo largo de su vida, debido a que esto no es tan fácil como parece. La vida nunca será una línea constante en donde solo te pasarán acontecimientos positivos, ya que en realidad la vida está conformada por …
Sentirse Mejor Contigo Mismo: 5 Mejores Maneras de Lograrlo Leer más »
A los adultos mayores les pueden ser de mucha ayuda las técnicas de respiración para reducir el estrés o la ansiedad, o inclusive para mejorar su función pulmonar. Lo bueno es que existen diferentes tipos de técnicas de respiración para adultos mayores, por lo que siempre habrá una ideal para cada persona, lo recomendable es …
Técnicas de Respiración: 3 Excelentes para Adultos Mayores Leer más »
