Técnicamente, la ansiedad es la aprensión sobre un evento próximo. Anticipamos el futuro con predicciones a veces espeluznantes que no necesariamente tienen ninguna base en la verdad. En la vida cotidiana, los síntomas físicos y emocionales de la ansiedad pueden significar un aumento del ritmo cardíaco, falta de concentración en el trabajo y la escuela, …
15 Formas Fáciles para Vivir la Vida sin Ansiedad Leer más »
La inteligencia emocional (IE) es el secreto de las relaciones íntimas duraderas, en gran medida porque nos hace extremadamente conscientes de los cambios -grandes y pequeños- que se producen constantemente en nosotros mismos y en los demás. Al desarrollar tu Inteligencia Emocional, tendrás la sensibilidad que cada uno de nosotros busca siempre en una persona …
¿Cómo Influye la Inteligencia Emocional en las Relaciones? Leer más »
El no quitar la depresión oportunamente puede hacerte sentir impotente, pero tu puedes salir adelante en conjunto con la terapia y a veces la medicación, hay muchas cosas que puedes hacer por tu cuenta para contraatacar este mal estado. Cambiar tu comportamiento, tu actividad física, tu estilo de vida e incluso tu forma de …
10 Maneras para Poder Quitar la Depresión Naturalmente Leer más »
Los padres ante todo son los primeros y más importantes maestros de apoyo escolar de los hijos. Cuando los padres y las familias participan constantemente en la educación de sus hijos, los niños tienen un mayor rendimiento y además mejores sentimientos respecto a ir a la escuela. De hecho, muchos estudios muestran que el …
¿Se puede ganar tolerancia? Junto con la injusticia y la violencia descaradas, la discriminación y la marginación son formas comunes de intolerancia. La educación para ganar tolerancia debe tener como objetivo contrarrestar las influencias que conducen al miedo y la exclusión de los demás, y debe ayudar a los jóvenes a desarrollar capacidades para el …
5 Claves Específicas para Ganar Tolerancia Personal y Grupal Leer más »
La salud sexual es tan valiosa como cualquier otro tipo de salud. Lo importante que es la salud sexual va a variar en cada persona; a veces esto dependerá del país de origen de la persona y su educación. La salud sexual puede no ser tan reconocida como otros tipos de salud e incluso la …
Salud Sexual: Conoce la Importancia para el Ser Humano Leer más »
Es bueno relajarse y liberar estrés, te lo mereces, es bueno para ti y lleva menos tiempo del que crees. No necesitas un fin de semana de spa o un retiro. Cada uno de estos consejos para liberar estrés puede llevarte a eso en menos de 15 minutos. Medita Unos minutos de práctica por …
9 Técnicas de Relajación para Liberar Estrés Rápidamente Leer más »
La neuropsicología es una especialidad de la psicología (el estudio de la mente) y la neurología (el estudio del cerebro). Un neuropsicólogo se ocupa para comprender la estructura y la ocupación del cerebro y su correlación con los pensamientos y los comportamientos. Esta especialidad nos ayuda a entender cómo están conectados el cerebro y el comportamiento. …
¿Qué es la Neuropsicología y Cuál es su Objeto de Estudio? Leer más »
El dolor del divorcio es una de las experiencias más traumáticas que cualquier familia puede experimentar. No es solo la muerte de un matrimonio, sino también la muerte de sueños y esperanzas, y puede ser más dolorosa que la muerte física, que al menos tiene una finalidad para ella. De una cosa, podemos estar seguros, …
12 Pasos para Superar Facilmente el Dolor del Divorcio Leer más »
¿Conoces las ventajas de ser PAS? ¿Sientes las cosas más intensamente de lo que otros parecen? ¿Te cargan fácilmente los espacios abarrotados y los ambientes agitados? ¿Alguna vez necesitaste retirarte y estar solo? Si ese es el caso, podrías ser una persona altamente sensible (PAS), alguien que tiene una alta sensibilidad a las imágenes, los …
