Vida Saludable alimentacion

Vida Saludable: Plan de Estilo para Adultos Mayores

Exámenes dentales, medicamentos, exámenes físicos: la lista de necesidades de salud y de vida saludable de una persona mayor es bastante larga. Hay que ser muy consciente de los requisitos de salud de una persona mayor, especialmente cuando se trata de una persona mayor con enfermedades crónicas u otros problemas de salud graves. Las personas …

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Importancia de la salud cerebral

Salud Cerebral: 8 Excelentes Consejos para Cuidarla

La salud cerebral es la armonía que conserva una persona en los entornos sociales y culturales. Específicamente se basa en la aptitud de las personas para afrontar cada dificultad que se les presente en el transcurso de la vida, también está relacionada con la aptitud para brindar y recibir aprecio de otras personas. Igualmente tiene …

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Concentración psicologia

Concentración: Alimentos que la mejoran en los adultos mayores

Su cerebro es un órgano notable y complejo que sirve como centro de mando para todas las funciones del cuerpo que incluyen la concentración. Para que todos los sistemas funcionen sin problemas, se requiere una nutrición adecuada. El cerebro se ocupa de funciones vitales como pensar, moverse, respirar y muchas otras más. Tener un cerebro …

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Memoria usb

Memoria: Alimentos buenos para fomentarla en adultos mayores

Llevar una dieta saludable y nutritiva es bueno para todos. Los alimentos adecuados pueden ayudarnos a mantenernos saludables, darnos energía, con memoria y mantenernos funcionando de la mejor manera. Si bien esto es cierto para todas las personas a cualquier edad, esto es especialmente cierto para las personas mayores con pérdida de memoria causada por …

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Error en tener malos hábitos

Malos Hábitos: 7 Practicas que Mejorarán tu Nivel Mental

Estar saludable consta de no poseer malos hábitos y estar bien a nivel físico, mental y social, y esto no solo radica en vivir simplemente, sino en tener una vida sana donde hayan hábitos saludables tales como alimentarse correctamente, hacer actividad física, prestarle atención a la salud, trabajar, relacionarse con personas y con el medio …

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Técnicas de Respiración para la ansiedad

Técnicas de Respiración: 3 Excelentes para Adultos Mayores

A los adultos mayores les pueden ser de mucha ayuda las técnicas de respiración para reducir el estrés o la ansiedad, o inclusive para mejorar su función pulmonar. Lo bueno es que existen diferentes tipos de técnicas de respiración para adultos mayores, por lo que siempre habrá una ideal para cada persona, lo recomendable es …

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