Se sabe no todos los problemas que tenemos se originan por no aprender a comunicarte con los demas, sin embargo el hecho de comunicarte bien puede ayudarnos a solventar o mejorar un poco algunos de esos problemas, de ahí la importancia de saberse comunicar. Cada persona es completamente distinta, sin embargos la mayoría de …
Aprender a Comunicarte: 9 Consejos para Hacerlo Bien Leer más »
El efecto yo-yo es muy usual en los adultos mayores luego de llevar a cabo una dieta. El efecto yo-yo no discrimina a hombres, mujeres ni la edad, por lo que puede ocurrir en todas las personas, y desafortunadamente el efecto yo-yo no solo concierne la grasa en el vientre, sino que también pone en …
Efecto yo-yo: ¿Cómo Evitarlo luego de Hacer Dieta en Adultos Mayores? Leer más »
Expresar los sentimientos suele resultar un poco complicado para gran porcentaje de personas. Hay personas que están a punto de colapsar por uno que otro motivo y aun así no se atreven a sacar todo eso que sienten, acercándose así el momento en que estallen emocionalmente. Sin embargo, también existe el caso en que decides …
Expresar los Sentimientos: 5 Excelentes Razones Para Hacerlo Leer más »
¿Que sabes de la autoestima de adultos mayores? El envejecimiento es un proceso intrínseco, activo y progresivo, acompañado de cambios físicos, fisiológicos y psicológicos, que pueden causar dificultades a las personas mayores para hacer frente a su rutina diaria. En este escenario, el aumento de la autoestima y esperanza de vida se convierte en un …
Autoestima de Adultos Mayores: 4 Pautas para el Aumento que Debes Saber Leer más »
Hay una guía completa para desarrollar la autoestima en los niños, simplemente elogiar a su hijo puede hacer más daño que bien. Según parece, hay mejores formas de desarrollar la autoestima en los niños que amontonar los elogios por todo lo que hacen, comenzando por ayudarlos a ser competentes en el mundo, sus hijos están …
12 Maneras de Ayudar a Desarrollar la Autoestima en los Niños Leer más »
Vivir juntos antes de dar el «sí, quiero» ya no es tan tabú como hace una o dos décadas, pero eso no significa que no recibas una reprimenda de tus familiares o amigos especialmente si todavía no tienes un anillo en el dedo. «La tradición es fuerte», dicen los expertos en relaciones y columnista de …
5 Beneficios Innegables de Vivir juntos antes de Casarse Leer más »
Las fobias es un miedo ilógico y de gran intensidad a cosas o circunstancias que realmente no le harían ningún daño ni perjudicarían a la persona que tiene la fobia. Las fobias son un tema que no debe tomarse a la ligera, ya que en ocasiones puede presentarse el caso de que el miedo que …
La infidelidad en un matrimonio o relación, puede poner a prueba una relación y a las personas involucradas. Una infidelidad puede dejar a la otra persona devastada, sola, traicionada y confundida. A veces, una aventura pone fin a una relación. Otras veces, las parejas pueden reparar la relación. Pueden hacerlo por su cuenta o con …
Técnicamente, la ansiedad es la aprensión sobre un evento próximo. Anticipamos el futuro con predicciones a veces espeluznantes que no necesariamente tienen ninguna base en la verdad. En la vida cotidiana, los síntomas físicos y emocionales de la ansiedad pueden significar un aumento del ritmo cardíaco, falta de concentración en el trabajo y la escuela, …
15 Formas Fáciles para Vivir la Vida sin Ansiedad Leer más »
La inteligencia emocional (IE) es el secreto de las relaciones íntimas duraderas, en gran medida porque nos hace extremadamente conscientes de los cambios -grandes y pequeños- que se producen constantemente en nosotros mismos y en los demás. Al desarrollar tu Inteligencia Emocional, tendrás la sensibilidad que cada uno de nosotros busca siempre en una persona …
¿Cómo Influye la Inteligencia Emocional en las Relaciones? Leer más »
