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Cuidados en el Hogar covid 19

Cuidados en el Hogar: 5 Excelentes Consejos para Adultos Mayores

Los cuidados en el hogar de los adultos mayores son como un conjunto de herramientas que garantizan su bienestar, especialmente las personas que padecen de alguna disfuncionalidad o discapacidad. De esta manera los adultos mayores, en compañía de sus familias y seres queridos que lo ayudan a cuidarse, podrás vivir el resto de sus años …

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consumir frutas y verduras

Consumir Frutas: 5 Beneficios Para los Adultos Mayores

El consumir frutas es algo ideal,  son unos de los alimentos que más beneficios aportan a la salud ya que están compuestas por elevadas dosis de vitaminas y nutrientes que contribuyen en el buen funcionamiento del organismo. No obstante, son algunas las personas que dudan respecto a lo saludable que pueden llegar a ser las …

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Ejercitar la espalda sin pesas

Ejercitar la Espalda: 3 Disciplinas para Adultos Mayores

Ejercitar la espalda y el deporte cuando es practicado por adultos mayores, brinda una mejora notable en la condición física y en el estado de salud de la persona, además también influye a nivel social ya que el adulto al practicar alguna actividad física puede estar en contacto con otras personas y por ende mejora …

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Terapia de Oxigenacion del Cerebro

Oxigenacion del Cerebro: 7 Alimentos Necesarios para Ello

Las necesidades de oxigenacion del cerebro no son tan simples como solo obtener suficiente oxígeno, el mantener los niveles sanos de oxígeno en el cerebro es una cuestión de dos cosas la primera de ellas es  proporcionar suficiente oxígeno beneficioso y la segunda es el combatir un tipo diferente, potencialmente dañino de oxígeno llamado radicales …

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La productividad personal y el foco de atención

Productividad Personal: 6 Buenos Consejos para Mejorarla

Existe una diferencia entre productividad y productividad personal, desde un punto de vista generalizado, la productividad es un término que se define como la amplitud o el nivel de producción que se basa en la unidad de las superficies de tierras cultivadas, de trabajo o de los equipos de las industrias. Aunque esto dependerá por …

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