Controlar la ira no es algo imposible, algunas personas son mas propensas a no controlarla más a menudo que otras, pero la ira es una sensación que muchos de nosotros podríamos tener un poco de ayuda en el manejo de la misma. Las decisiones que tomamos cuando estamos enojados a menudo pueden volver a …
¿Cómo Controlar la Ira? 7 Consejos Rápidos y Efectivos Leer más »
Los efectos potencialmente dañinos de la soledad y el aislamiento social sobre la salud y la longevidad, especialmente entre los adultos mayores, están bien establecidos. Por ejemplo, en 2016 informé sobre una investigación que descubrió que la soledad puede perjudicar la salud al aumentar los niveles de hormonas del estrés y la inflamación, lo …
Los Efectos Sorprendentes de la Soledad en la Salud Leer más »
Asumiendo que la teoría de la catarsis es correcta, obviamente la mejor manera de lograrlo es crear fuertes emociones negativas en sus historias. Lo ideal, por supuesto, sería hacer esto a través de la tragedia, ya que se creía que era la forma de arte más catártica de la antigua Grecia. Escribir tragedia …
Aunque las condiciones adversas en la vida de un niño no excusan el comportamiento inapropiado de un Bully, pueden causar problemas emocionales y de comportamiento que requieren tratamiento como medida preventiva para reducir la probabilidad de intimidación. El objetivo era identificar las diferencias en los perfiles psicosociales de los adolescentes que se clasificaban …
¿Cual es el Perfil Psicosocial de un Bully Mexicano-Americano? Leer más »
La cleptomanía LOL es la incapacidad recurrente de resistirse a los impulsos de robar objetos que corrientemente no se necesitan y que por lo general tienen poco valor, la cleptomanía es un trastorno de salud mental poco frecuente pero grave que puede causar mucho dolor emocional a usted y a sus seres queridos si no …
¿Cómo Reconocer si Alguien Padece de Cleptomanía LOL? Leer más »
Por lo general las personas no saben decir que no y suelen sucumbirse ante peticiones de terceros ya que se les dificulta un poco la negación ya que siente que si se niegan se verán como egoístas y les da temor la reacción de la otra persona. Por lo tanto, al responder que …
La depresión afecta a un gran porcentaje de la población mundial, sin embargo hay que saber distinguir muy bien cuándo estás realmente deprimido de cuando estás solamente pasando por un momento de tristeza o teniendo un estado de ánimo bajo. La depresión la cual también se denomina como depresión unipolar, es un trastorno …
Depresión: 5 Tratamientos más Efectivos Contra Ella Leer más »
La salud cerebral es la armonía que conserva una persona en los entornos sociales y culturales. Específicamente se basa en la aptitud de las personas para afrontar cada dificultad que se les presente en el transcurso de la vida, también está relacionada con la aptitud para brindar y recibir aprecio de otras personas. Igualmente …
Salud Cerebral: 8 Excelentes Consejos para Cuidarla Leer más »
La inseguridad puede ser una bestia terrible, puede hacer que la gente dude de sí misma constantemente, y puede arruinar una relación, esto es especialmente cierto en el caso de una nueva relación. La inseguridad te hace dudar de ti mismo constantemente, lo que puede poner a prueba la relación hasta el punto …
Consejos para Superar la Inseguridad y Aprender a Lidiar con Ella Leer más »
Se sabe no todos los problemas que tenemos se originan por no aprender a comunicarte con los demas, sin embargo el hecho de comunicarte bien puede ayudarnos a solventar o mejorar un poco algunos de esos problemas, de ahí la importancia de saberse comunicar. Cada persona es completamente distinta, sin embargos la mayoría de …
Aprender a Comunicarte: 9 Consejos para Hacerlo Bien Leer más »
