La mayoría de las personas tienen una imagen predeterminada sobre lo que es una terapia psicológica; sin embargo son pocas las personas que saben correctamente la labor que desempeña un psicólogo ya que muchas personas tienen una idea errada y bastante lejos de la realidad y por consiguiente no saben realmente lo que puede hacer […]
Terapia Psicológica: ¿Conoces Qué Puede Hacer por ti? Leer más »
Controlar la ira no es algo imposible, algunas personas son mas propensas a no controlarla más a menudo que otras, pero la ira es una sensación que muchos de nosotros podríamos tener un poco de ayuda en el manejo de la misma. Las decisiones que tomamos cuando estamos enojados a menudo pueden volver a perseguirnos,
¿Cómo Controlar la Ira? 7 Consejos Rápidos y Efectivos Leer más »
Asumiendo que la teoría de la catarsis es correcta, obviamente la mejor manera de lograrlo es crear fuertes emociones negativas en sus historias. Lo ideal, por supuesto, sería hacer esto a través de la tragedia, ya que se creía que era la forma de arte más catártica de la antigua Grecia. Escribir tragedia es difícil,
6 Maneras Específicas de Lograr la Catarsis Leer más »
Los efectos potencialmente dañinos de la soledad y el aislamiento social sobre la salud y la longevidad, especialmente entre los adultos mayores, están bien establecidos. Por ejemplo, en 2016 informé sobre una investigación que descubrió que la soledad puede perjudicar la salud al aumentar los niveles de hormonas del estrés y la inflamación, lo que
Los Efectos Sorprendentes de la Soledad en la Salud Leer más »
¿Como para dejar atrás lo malo? A lo largo de la vida, todos enfrentamos experiencias negativas que pueden dejarnos cicatrices emocionales. Ya sea una relación fallida, una pérdida dolorosa, un error cometido o incluso una serie de fracasos, estas vivencias pueden convertirse en anclas que dificultan nuestro crecimiento personal. Dejar atrás lo malo no significa
Consejos para dejar atrás lo malo: Cómo soltar el pasado y avanzar hacia un futuro mejor Leer más »
Una vida familiar feliz no surge de la nada; requiere esfuerzo, compromiso y, sobre todo, la implementación de ciertas prácticas y valores que fortalezcan los lazos entre sus miembros. La familia es uno de los pilares más importantes en la vida de una persona. Aunque cada familia es única, la búsqueda de la felicidad dentro
¿Cual es el Secreto para Tener una Vida Familiar Feliz? Leer más »
Aunque las condiciones adversas en la vida de un niño no excusan el comportamiento inapropiado de un Bully, pueden causar problemas emocionales y de comportamiento que requieren tratamiento como medida preventiva para reducir la probabilidad de intimidación. El objetivo era identificar las diferencias en los perfiles psicosociales de los adolescentes que se clasificaban a sí
¿Cual es el Perfil Psicosocial de un Bully Mexicano-Americano? Leer más »
La cleptomanía LOL es la incapacidad recurrente de resistirse a los impulsos de robar objetos que corrientemente no se necesitan y que por lo general tienen poco valor, la cleptomanía es un trastorno de salud mental poco frecuente pero grave que puede causar mucho dolor emocional a usted y a sus seres queridos si no
¿Cómo Reconocer si Alguien Padece de Cleptomanía LOL? Leer más »
Por lo general las personas no saben decir que no y suelen sucumbirse ante peticiones de terceros ya que se les dificulta un poco la negación ya que siente que si se niegan se verán como egoístas y les da temor la reacción de la otra persona. Por lo tanto, al responder que no ante
Decir que No: Aprender Por Qué Decirlo Leer más »
La superación personal es un camino que todos recorremos de manera única. En nuestra búsqueda de crecimiento y bienestar, los libros de superación personal pueden ser herramientas poderosas. Nos inspiran, nos ofrecen nuevas perspectivas y nos brindan estrategias prácticas para enfrentar los desafíos de la vida. En este artículo, exploraremos algunos de los mejores libros
¿Conoces los Mejores Libros Sobre la Superación Personal? Leer más »
