Psicología Holística donde estudiar

¿Que es la Psicología Holística y para que Sirve?

La psicología holística explora a la persona como un todo, con toda la complejidad y la riqueza que incluye; implicando mente, cuerpo y espíritu. Este tipo de psicología toma lo síntomas como un signo de enfermedad a un nivel profundo e interno, y puede que acuda a otras disciplinas cuando sea conveniente, incluyendo la conciencia nutricional, la meditación y la relajación profunda.

Esta evalúa a los individuos y aplica métodos adaptados a su estado único de ser. También se toman en cuenta distintos factores que seguramente afectaron al individuo como antecedentes sociales y económicos.

La psicología holística ayuda a descubrir la mejor forma en que las personas pueden sanar, equilibrar y transformar sus problema psicológicos, también alienta a las personas a valorar que son parte de un “todo” más grande que es alimentado y apoyado por la Tierra y un grupo positivo de vida espiritual. Cuando las personas se llenan de conocimiento interno y ganan autoconciencia, pueden hacer su propio viaje personal hacia el autodescubrimiento y la curación.

Este tipo de psicología contiene un enfoque integrador que se basa en la psicosíntesis. Intenta entender y tratar las maneras en que los problemas que  una persona puede tener en un área de su vida pueden producir inquietudes en otras áreas.

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La Psicosíntesis simplemente es el enfoque terapéutico que se concentra en el crecimiento y el desarrollo personal. Los que practican este enfoque, creen que las personas tienden a sintetizar una variedad de aspectos del “Yo” para ser más avanzados y más actualizados.

Esta técnica de terapia puede considerarse como un   enfoque transpersonal porque integra muchos aspectos de la experiencia humana incluidos los aspectos espirituales, emocionales, cognitivos y físicos.  Aquellas personas que buscan terapia para aprender sobre sí mismas o para sentirse más relacionadas con su alrededor, pueden favorecerse de la psicosíntesis.

En términos de brindar atención médica, el uso del vocablo “holístico” se engrandece a la época de Hipócrates, hace más de 2.500 años. Pensando que era  no era suficiente centrarse en un aspecto de una persona, Hipócrates destacó la importancia de determinar el equilibrio dentro de los individuos, viendo al sujeto como un todo compuesta por muchas partes trabajando en conjunto armoniosamente.

 

Para el siglo XX, la atención clínica se concentró más médicamente, ya que la atención de algunos síntomas se comprimió a una manera de intervención. Los problemas mentales por lo general se trataban con terapia de conversación y los síntomas físicos se trataban con medicamentos y cirugías, es decir, que la mente y el cuerpo fueron visualizados rígidamente como entidades separadas.

No fue hasta 1970 que las personas en el área de la atención clínica y otras áreas de la salud empezaron a sentir que ocuparse de solo uno o ciertos síntomas habitualmente solo servía para el manejo de algunos problemas y no siempre se conseguía ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida en general. La primera conferencia nacional sobre salud holística, celebrada en 1975

Esta evalúa a los individuos y aplica métodos adaptados a su estado único de ser. También se toman en cuenta distintos factores que seguramente afectaron al individuo como antecedentes sociales y económicos.

La psicología holística ayuda a descubrir la mejor forma en que las personas pueden sanar, equilibrar y transformar sus problema psicológicos, también alienta a las personas a valorar que son parte de un “todo” más grande que es alimentado y apoyado por la Tierra y un grupo positivo de vida espiritual.

Cuando las personas se llenan de conocimiento interno y ganan autoconciencia, pueden hacer su propio viaje personal hacia el autodescubrimiento y la curación.

¿Por qué surgió la psicología holística?

La psicología holística fue desarrollada como una reacción a las limitaciones percibidas  del sistema tradicional de psicología, con su enfoque en un modelo estrictamente científico donde los resultados serían cuantificados y las teorías unificadas. Sin embargo el comportamiento del ser humano es demasiado complejo para que ser solo explicado por la ciencia.

Como ejemplo podemos tomar el estrés,  fisiológicamente se explican los papeles que juegan el cortisol y la adrenalina en la reacción humana al estrés, por otro lado, la psicología se enfoca en por qué y cuando ocurre el estrés, así como explica posibles métodos de prevención.

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Por ello, la fisiología por sí sola no es suficiente para explicar el funcionamiento psicológico. La psicología holística brinda un sendero a la curación, que es dirigido a la persona física, mental, espiritual y emocional en conjunto.

Ventajas de psicología holística

  1. Es una de las opciones de tratamiento más efectivas.
  1. Ya que esta incorpora muchos elementos cuando se evalúa al individuo, la posibilidad de encontrar la raíz del problema es mayor.
  1. Es sumamente efectiva para encontrar soluciones más certeras y posiblemente mejores.
  1. Cundo se estudia a el individuo de forma integral, se entiende mejor los aspectos que intervienen en su estado metal, físico y social.
  1. Se debe entender quién es realmente el paciente, es la única manera de tratarlo.

Desventajas de la psicología holística

Una de sus desventajas es que algunos pacientes y sus problemas demandan un enfoque muy específico para encontrar una solución. Este enfoque puede hacer que ese tipo de precisión sea muy complejo, en especial cuando se trata de investigar.

Los estudios requieren de variables claramente definidas, por lo que la psicología holística no siempre es compatible con el método científico.

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Diseñar evaluaciones e intervenciones que se ajusten a este enfoque es un desafío. En consecuencia, muchos psicólogos simplemente no pueden aplicarlo a su trabajo clínico.

Tratamiento Holístico

Una psicología holística ofrece un tratamiento que incluye terapia de conversación, autoconciencia, comprensión de los patrones psicológicos, expresión verbal y emocional, y también incluye curación que aborda el cuerpo, como la conciencia nutricional, el conocimiento herbal, homeopático, la conciencia corporal, el yoga, el qi gong, meditación y relajación profunda para dar a conocer la energía de la vida espiritual, la vitalidad y la esencia.

La psicología holística es, por lo tanto, un enfoque integrado que aborda el bienestar psicológico mediante la conexión y la promoción de la salud del cuerpo y el espíritu, al tiempo que integra las terapias psicológicas tradicionales.

Aprovechar los recursos saludables del cuerpo y el espíritu abre un camino hacia el descubrimiento de una medicina interna vibrante que puede sanar, equilibrar y transformar el sufrimiento psicológico. Los principios de educación holísticos incluyen:

  1. Cada paciente debe ser tratado como una persona y no como su trastorno o enfermedad.
  1. Todos tienen el potencial de superarse
  1. El tratamiento funciona para corregir la causa raíz y no solo los síntomas.
  1. Se debe utilizar un enfoque de equipo donde el paciente y el proveedor de atención médica trabajen juntos para resolver el problema.

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1 comentario en “¿Que es la Psicología Holística y para que Sirve?”

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