La renovación personal es importante porque al igual que una hogaza de pan que se dejó pasar demasiado tiempo, la vida a veces puede parecer obsoleta si permitimos que la rutina se haga cargo.
Nos sentimos cómodos con lo que es e ignoramos lo que podría ser. Estar presente es importante, es la base del poder de vivir y de experimentar los momentos especiales de la vida. Sin embargo, reclamar activamente su futuro en lo que es la renovación personal es la clave del crecimiento.
Equilibrar los dos modos es el truco. Ya sea que esté buscando la renovación personal completa o simplemente una nueva perspectiva, aquí hay varias formas de renovar tu vida hoy:
Has Pausas para ordenar la renovación personal espiritual
Contenidos
Disminuir la velocidad por un momento te permite escuchar lo que realmente hay en tu corazón para que puedas tomar decisiones basadas en los valores.
En lugar de pasar de una cosa a otra, programa pausas. Has un punto para detenerte, toma un respiro y pregúntate, «¿Es esto lo que realmente quiero estar haciendo en este momento? ¿Hay alguna forma mejor y posiblemente más divertida de lograr esto? Pausar puede ayudarte a encontrar nuevos enfoques para las mismas tareas anteriores.
Cambia de opinión
La vida es un espejo y te reflejará lo que piensas. Si operas en piloto automático, puedes olvidar las instrucciones que le has dado a su subconsciente. Puedes estar reforzando, a través de tus hábitos mentales, las mismas cosas que temes. Hoy, tómate unos minutos para notar y anotar tus pensamientos. Al final del día, revisa cualquier patrón. Si detectas una pista negativa, reemplázala por una pista positiva es una excelente forma de renovación personal.
Ve una nueva realidad
Estoy seguro de que ha oído hablar de la afirmación: «Si puede hacerlo o verlo, si puede ser». Durante años, los mejores atletas han utilizado la visualización como una técnica para mejorar su rendimiento.
Puedes usarlo para la renovación personal ensayando mentalmente tu éxito. Si no está satisfecho con sus circunstancias actuales, ponte en el modo de soñador. Imagina tu nuevo mundo. Tú eres el arquitecto de tu vida y tus sueños son los planos.
Usa tu imaginación y el poder de visualización para expandir tu potencial y luego toma medidas.
Carga tu energía
Llenar tu energía física puede ayudarte a tener el estado de ánimo adecuado para la renovación personal. Además de liberar químicos que mejoran el estado de ánimo en el cerebro, el ejercicio puede mejorar tu resistencia general para que puedas tener el poder de permanencia para alcanzar tu destino.
Tus elecciones de alimentos también marcarán la diferencia entre tener claridad o confusión mental.
Libera el peso muerto de tu vida
Despejar el desorden de tu vida crea espacio para la renovación personal. Al tirar cosas físicas, es posible que también debas dejar ir a algunas personas en tu círculo actual.
A pesar de que tu eres el arquitecto de tu vida, a veces hay un equipo de demolición esperando a tu alrededor para derribar las cosas. Despídalos o, como mínimo, póngalos en período de prueba estableciendo nuevos límites.
Cambia tu entorno
Alejarte de tu entorno actual puede ayudarte a cambiar tu marco de referencia. Si viajas por trabajo, tómate una hora para simplemente caminar por la localidad. Si no puedes subirte a un avión, ve a un parque que nunca hayas visitado antes. Permite que tu mente deambule y que sus sentidos capten todo lo que lo rodea. Te sorprenderá de cómo esto puede estimular la creatividad y generar ideas para la renovación personal.
Sumérgete en experiencias desconocidas
Hacer algo que nunca has hecho antes es una forma segura de sacudir las cosas. Si usualmente corres, inscríbete para una clase de tango en su lugar.
Si te gustan los alimentos, considera tomar una clase de cocina gourmet saludable. Una experiencia completamente nueva te dará una perspectiva diferente, te ayudará a hacer nuevos amigos y le permitirá a tu cerebro establecer nuevas conexiones.
Recuerda, no tienes que hacer nada. Todo es una elección Cada momento es una oportunidad para crear la vida que deseas. Ya sea que esté cambiando tus pensamientos o cambiando tu entorno, el poder está en sus manos.
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Deseo que les haya gustado la publicación de este artículo enfatizando “7 Maneras para Encontrar la Renovación Personal y de tu Vida”. Usted puede compartir sus opiniones y experiencia conmigo en la sección de comentarios.
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